Những Bài Tập Yoga Giúp Thải Độc Tố Cho Cơ Thể

Kích thích lưu thông máu, hạ huyết áp và loại bỏ các chất độc hại… đều đóng vai trò quan trọng với cơ thể. Iyengar yoga có thể mang lại những lợi ích đáng mong ước ấy. Các bài tập yoga tập trung vào kéo căng và uốn cong các khu vực khác nhau trên …

  • 0
Bài Tập Yoga Cho Người Bị Bệnh Cao Huyết Áp

Huyết áp cao thường dẫn đến những biến chứng nguy hiểm,thậm chí có thể lấy đi mạng sống của người bệnh. Vì vậy, người bệnh cần chú ý chăm sóc cơ thể, đặc biệt là tập yoga tốt cho hệ tim mạch và điều hòa huyết áp tốt. Hãy tham khảo những bài tập yoga …

Yoga Phương Pháp Đốt Cháy Mỡ Bụng Hiệu Quả

Những bài tập yoga phù hợp là phương pháp hữu hiệu hàng đầu trong công cuộc trừ khử mỡ thừa vùng bụng. Mỡ bụng – khuyết điểm hình thể không ai mong muốn – là kết quả của những thói quen sinh hoạt, ăn uống và luyện tập thiếu khoa học. Sở hữu một vòng …

Phương Pháp Nào Giúp Điều Tốt Bệnh Huyết Áp Thấp ?

Yoga là một trong những bài tập giúp phụ nữ lấy lại được sự cân bằng vóc dáng, đồng thời đây còn là một trong những bài tập yoga chữa trị bệnh huyết áp thấp? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé! Tư thế 1: đứng bằng vai Mỗi lần tập bạn nên kéo dài …

  • 0
Cách Chữa Bệnh Viêm Xoang Mũi Bằng Yoga

Để giảm thiểu cơn đau nhức và điều chỉnh các rối loạn vùng viêm xoang ngoài việc uống thuốc bạn có thể tập yoga. Các bài tập yoga sẽ giúp điều trị bệnh viêm xoang hiệu quả và giúp cho người bệnh thoải mái và khỏe mạnh hơn. Tư thế đứng gập người Tác dụng …

  • 0
Những Lý Do Phụ Nữ Nên Tập Yoga

Yoga là một lựa chọn hoàn hảo trong việc cải thiện sức khỏe, tuổi thanh xuân và tăng sự gợi cảm cho phái đẹp. Phụ nữ nhận được những lợi ích từ Yoga khác nhau theo từng độ tuổi, vì thế chẳng bao giờ là sớm hay trễ để chúng ta bắt đầu với nó. …

  • 0