9 “Kẻ Thù” Chuyên Đi Phá Những Người Tập Gym

Bạn mất rất nhiều năng lượng khi tập Gym và khi bạn trở về nhà, bạn cần phải có một bữa ăn nhẹ. Nhưng hãy nhớ rằng có một số loại thực phẩm bạn nên tránh sau khi tập luyện để tránh làm mất công thể dục. Xu hướng ngày nay là hầu hết chúng …

  • 0
Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Với Nước Mía Siêu Sạch

Giảm cân bằng nước mía là một phương pháp giảm cân gây bất ngờ với hầu hết mọi người. Bởi ai cũng nghĩ, nước mía chứa lượng đường khá cao, vậy giảm cân thế nào được đây? Với phương pháp giảm cân kiểu detox (giải độc) này, bạn sẽ phải nhịn ăn liên tục trong …

  • 0
Mẹo Dập Tắt Cơn Thèm Ăn Trong Vòng 5 Giây

Có những cách có thể bạn chưa từng nghe qua và không tốn quá nhiều sức lực để làm theo những mang lại hiệu quả đốt cháy calo đáng kể. Nếu muốn giảm cân không cần tập thể dục hay ăn kiêng, lận lưng những bí quyết kiềm chế cơn thèm ăn hiệu quả được …

  • 0
Mít Cũng Giúp Giảm Cân, Bạn Đã Biết Chưa?

Mít không chỉ là loại quả chứa nhiều vitamin C, một món tráng miệng được nhiều người ưa thích mà còn có tác dụng giúp bạn giảm cân mà không gây tác dụng phụ cho cơ thể con người. Công dụng của mít trong giảm cân Mít chứa một lượng lớn vitamin C giúp quá …

  • 0
Tự Làm Giấm Táo Siêu Đơn Giản Để Đốt Cháy Mỡ Thừa

Hầu hết chúng ta thường mua giấm táo bày bán ở chợ hoặc siêu thị, giá trị dinh dưỡng và giảm cân của chúng hoàn toàn không thể biết chắc. Thay vào đó, bạn hãy tự làm giấm táo tại nhà, cũng không khó lắm đâu. Giấm táo là nguyên liệu không thể thiếu trong …

  • 0
Không Phải Ai Cũng Biết Cách Nhịn Ăn Có Lợi Cho Sức Khỏe

Thực hành “nhịn ăn gián đoạn” (nhịn ăn không liên tục) đã trở nên rất phổ biến trong thời gian gần đây, vì nó giúp mọi người có cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh hơn. Nói một cách đơn giản, “nhịn ăn gián đoạn” là một phương pháp phổ biến để hạn chế lượng …

  • 0