Posts

YOGA NIDRA – PHÉP MÀU ĐƯỢC CHỨNG MINH BỞI KHOA HỌC

 Yoga Nidra – Một món quà “độc nhất vô nhị” Bất kỳ ai trong độ tuổi trên 8 tuổi đều có thể thực hành kỹ thuật này. Kết quả của việc luyện tập yoga nidra là bộ não sẽ được kích hoạt mạnh mẽ hơn để chắc chắn rằng tâm trí trở nên tập trung …

TOÀN CẢNH SỰ KIỆN “XÉT NGHIỆM GAN VÀ DẠ DÀY MIỄN PHÍ” DÀNH CHO NGƯỜI THÂN CỦA HỘI VIÊN

Cơ quan quan trọng trong cơ thể cần lưu ý trước khi bắt đầu luyện tập Nếu chưa có mục đích tập luyện cụ thể thì việc kiểm tra sức khỏe định kỳ tất cả các cơ quan là điều bạn nên làm. Việc này cho ta thông tin chính xác để lên kế hoạch …

Chương trình: XÉT NGHIỆM MIỄN PHÍ – KIỂM TRA SỨC KHỎE dành cho người thân của Hội viên

XÉT NGHIỆM MIỄN PHÍ, KIỂM TRA SỨC KHỎE 💗 Dành riêng cho người thân và bạn của Hội viên Dr. Fitness.   Lần đầu tiên, 8 giờ Thứ 7 – ngày 23/11/2019, người thân và bạn của Hội viên sẽ được: 😍 Đo chỉ số sức khỏe cơ thể tổng quát 😍 Nhận tư vấn …

STRAP YOGA – BỘ MÔN LUYỆN TẬP DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Để thành thục Yoga, bước đầu chính là người tập phải có một tinh thần thép để luyện tập thành công. Hầu hết những người mới đến với bộ môn Yoga đều nhanh chóng chán nản vì không đúng tư thế, cơ thể cứng,.. Mà lý do lớn nhất là cơ thể quá cứng khiến …

BALL YOGA – SỰ KẾT HỢP GIỮA BÓNG VÀ YOGA GIÚP BẠN CẢI THIỆN SỨC KHỎE

Một sức khỏe tốt hơn mỗi ngày, một cơ thể bền bỉ hơn với cảm nhận sâu sắc từ sự đàn hồi của cơ thể. Ball Yoga là bộ môn kết hợp giữa Yoga truyền thống với bóng thể thao chuyên nghiệp. Khi tập bạn sẽ trải nghiệm được trọn vẹn những thay đổi trên …

GẠT BỎ ĐỊNH KIẾN – RÈN LUYỆN SỨC KHỎE CHO MẸ VÀ BÉ

Vận động, luyện tập thường xuyên trong thai kỳ sẽ giúp Mẹ bầu có sức khỏe tốt trong ngày vượt cạn sắp tới. Ngày nay, tư tưởng phong kiến vẫn còn lưu truyền trong dân gian. Cụ thể đó là việc hạn chế vận động để bảo vệ sức khỏe bé và Mẹ. Điều này …

KHÁM PHÁ BÍ MẬT TRONG LỚP YOGA ĐẶC BIỆT – VISION FOR LIFE VỚI BẬC THẦY VỀ YOGA ẤN ĐỘ

Ngoài việc giảm căng thẳng, rèn luyện cơ thể dẻo dai thì Yoga còn giúp bạn cải thiện và nâng cao sức khỏe cho đôi mắt. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích của lớp Yoga đặc biệt lần này với Bậc thầy về Yoga Ấn Độ nhé. Bạn có biết lý do suy giảm thị …

14 DAYS FREE GROUPX – HỌC ZUMBA VỚI HUẤN LUYỆN VIÊN ĐẲNG CẤP QUỐC TẾ THEO CHUẨN LESMILLS

Không còn phải lo lắng về chất lượng bài tập “GroupX” – Group Exercises (tập theo nhóm) tại Dr. Fitness để trải nghiệm MIỄN PHÍ 14 ngày tập luyện với những HLV chuyên nghiệp nhất Thế nào là tập luyện nhóm theo chuẩn quốc tế Lesmills?  – Lắc lư và hòa cùng âm nhạc với …

TẬP THỂ DỤC THƯỜNG XUYÊN CÓ LỢI HAY KHÔNG?

Bài viết này chúng ta sẽ nói sâu về lợi ích mà việc tập thể dục mang lại. Hơn hết, chúng ta sẽ không loại trừ các yếu tố có thể nguy hiểm đến sức khỏe nếu cố gắng tập luyện.   Không phải ai cũng biết tập thể dục thường xuyên thì nó sẽ …

BẬT MÍ KỶ LỤC GIẢM 27KG TRONG ĐÊM FITMOON TẠI DR. FITNESS

Vào tối ngày 28/08/2019 vừa rồi, Dr. Fitness đã tổ chức Phá cỗ trăng thu FITMOON với sự tham gia của hơn 40 Hội viên và bạn đồng hành.   Với mong muốn chia sẻ kiến thức và kết nối các Hội viên, nhân dịp trung thu 2019 Dr. Fitness tổ chức tiệc trà phá …