
Trước khi đi ngủ hoặc sáng sớm khi vừa tỉnh giấc, bạn chẳng cần ra khỏi giường mà vẫn có thể sở hữu eo thon dáng gọn nhờ những bài tập đơn giản dưới đây. Giãn cơ lưng Hai tay đặt phía dưới lưng, lòng bàn chân chống thẳng xuống giường và từ từ nhấc …
Trước khi đi ngủ hoặc sáng sớm khi vừa tỉnh giấc, bạn chẳng cần ra khỏi giường mà vẫn có thể sở hữu eo thon dáng gọn nhờ những bài tập đơn giản dưới đây. Giãn cơ lưng Hai tay đặt phía dưới lưng, lòng bàn chân chống thẳng xuống giường và từ từ nhấc …
“Âm nhạc là cuộc sống. Thế nên tim chúng ta mới có nhịp!!” “Sẽ chẳng có viên thuốc kì diệu nào, nhưng sẽ có điều kì diệu mang tên Zumba Fitness!” Nơi mà bạn trở nên chuẩn vóc dáng, có niềm vui, và có thêm bạn bè. “Quy tắc lớp Zumba: Chưa biết bước nhảy? …
*Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong 24h
*Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật