5 Tư Thế Yoga Bạn Thường Làm Sai Và Cách Khắc Phục

Để đạt được hiệu quả cao trong tập luyện và ngăn ngừa các chần thương không nên có, hãy cùng Dr. Fitness tìm hiểu những lỗi thường mắc phải trong 5 bài tập yoga phổ biến này nhé! Yoga giúp bạn đốt tối đa lượng calo trong 1 giờ tập với cường độ vừa phải, …

  • 0