Những người đang mắc bệnh gout có thể tự điều trị qua việc tập luyện mỗi ngày 6 động tác yoga căn bản sau. Đã có lúc yoga được biết đến như bài thể dục giúp chị em sở hữu vóc dáng cân đối. Gần đây, với những bài tập ngắn và các động tác …
Tin mới
Những tuyên ngôn Zumba chất nhất – Người tập Zumba không thể bỏ lỡ! – Phần 6
“Âm nhạc là cuộc sống. Thế nên tim chúng ta mới có nhịp!!” “Sẽ chẳng có viên thuốc kì diệu nào, nhưng sẽ có điều kì diệu mang tên Zumba Fitness!” Nơi mà bạn trở nên chuẩn vóc dáng, có niềm vui, và có thêm bạn bè. “Quy tắc lớp Zumba: Chưa biết bước nhảy? …
