
Tăng cân khiến các cơ bắp của chúng ta sệ xuống, cằm thon thành 2 cằm. Đừng lo, những bài tập sau sẽ giúp bạn lấy lại gương mặt thon gọn xinh. Bài tập gồm 8 bước như bên dưới: 1.Làm nóng cơ bắp Bạn lặp lại động tác này từ 8-10 lần để hâm …
Tăng cân khiến các cơ bắp của chúng ta sệ xuống, cằm thon thành 2 cằm. Đừng lo, những bài tập sau sẽ giúp bạn lấy lại gương mặt thon gọn xinh. Bài tập gồm 8 bước như bên dưới: 1.Làm nóng cơ bắp Bạn lặp lại động tác này từ 8-10 lần để hâm …
“Âm nhạc là cuộc sống. Thế nên tim chúng ta mới có nhịp!!” “Sẽ chẳng có viên thuốc kì diệu nào, nhưng sẽ có điều kì diệu mang tên Zumba Fitness!” Nơi mà bạn trở nên chuẩn vóc dáng, có niềm vui, và có thêm bạn bè. “Quy tắc lớp Zumba: Chưa biết bước nhảy? …
*Chúng tôi sẽ liên hệ với bạn trong 24h
*Thông tin của bạn hoàn toàn được bảo mật