Bài tập đơn giản cho cơ tay săn chắc, khoẻ mạnh

Bắt đầu tập luyện cho cánh tay thon gọn để tự tin khoe dáng trong mùa hè tới nào! Phần cánh tay là một bộ phận dễ tích tụ mỡ thừa nhưng thường bị bỏ qua trong quá trình luyện tập. Một cánh tay có bắp tay kém săn chắc hay chảy xệ vừa khiến …

  • 0