Ai cũng bảo phụ nữ do mang thai và sinh con nên thân hình sổ ra nặng nề. Vậy nam giới không mang nặng đẻ đau, nhiều người chẳng hề bia bọt, thuốc lá mà vẫn nặng nề đấy thôi. Dưới đây là 6 lý do mà chúng ta thừa mỡ, tăng cân bỏ xa …

Nếu bạn luôn nghĩ chất béo sẽ khiến bạn mập ra thì quả là quá sai lầm. Có những chất béo tốt mà muốn giảm cân nhanh chóng bạn còn phải tăng cường bổ sung hơn nữa đó. Dầu dừa Thiên thần nội y Miranda Kerr từng bật mí rằng, cô đã tin tưởng lựa chọn dầu …

Nhiều người trong chúng ta luôn mặc định là chất béo là nguyên nhân gây béo, tăng cân. Nhưng thực tế lại không phải như thế, có loại chất béo tốt giúp bạn giảm cân rất tốt. Vậy làm sao biết chất béo nào là tốt chất béo nào không ? Thực tế có 4 …