Hãy thử một số tư thế yoga giúp chữa bệnh, giảm đau và khôi phục sự cân bằng cho cơ thể của bạn như dưới đây nhé. Hầu hết mọi người thích tập Yoga vì họ muốn có được một thân hình hoàn hảo với cánh tay thon gọn, cơ bụng săn chắc, vòng ba căng …

Suy giãn tĩnh mạch là một bệnh lý mãn tính, bạn cần có một phương pháp tập luyện thích hợp và thường xuyên bên cạnh việc sử dụng thuốc, bệnh mới mau thuyên giảm. Vậy những bài tập thể dục tốt cho suy giãn tĩnh mạch chân là những bài tập nào? Những bài tập khi …

Nếu thực hiện đúng cách, những bài tập Yoga có thể giúp bạn giảm thiểu nhức đầu, chóng mặt hiệu quả. Chóng mặt, nhức đầu là nỗi ám ảnh của không ít người. Cảm giác này thậm chí có thể gây nên tình trạng buồn nôn, mệt mỏi kéo dài. Những nguyên nhân của hiện …

Có một bài tập Yoga để phòng và chữa bệnh về thận, tuyến tiền liệt, phụ khoa, nám da… đang được đông đảo người bệnh quan tâm và tập theo. Kể cả khi khỏe mạnh, cũng có thể phòng bệnh. Yếu thận, viêm tuyến tiền liệt, phụ khoa là những căn bệnh luôn “đe dọa” sức khỏe …

Những động tác yoga này giúp đối phó với những lúc mất ngủ, bị cúm, buồn bã, đau lưng… đơn giản mà hiệu quả. >> Xem thêm Những động tác yoga hỗ trợ điều trị bệnh viêm xương khớp Chữa Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Bằng 5 Động Tác Tạm Biệt Nếp Nhăn Và Lão …