Bắt đầu tập luyện cho cánh tay thon gọn để tự tin khoe dáng trong mùa hè tới nào! Phần cánh tay là một bộ phận dễ tích tụ mỡ thừa nhưng thường bị bỏ qua trong quá trình luyện tập. Một cánh tay có bắp tay kém săn chắc hay chảy xệ vừa khiến …
Tin mới
Những tuyên ngôn Zumba chất nhất – Người tập Zumba không thể bỏ lỡ! – Phần 6
“Âm nhạc là cuộc sống. Thế nên tim chúng ta mới có nhịp!!” “Sẽ chẳng có viên thuốc kì diệu nào, nhưng sẽ có điều kì diệu mang tên Zumba Fitness!” Nơi mà bạn trở nên chuẩn vóc dáng, có niềm vui, và có thêm bạn bè. “Quy tắc lớp Zumba: Chưa biết bước nhảy? …
