6 Dấu Hiệu Cho Biết Bạn Đã Tập Luyện Quá Sức

Đối với những người mới tập luyện thể thao, sự tiến bộ nhanh chóng trong một thời gian ngắn khiến cho không ít bạn cảm thấy phấn khích tột độ. Việc đạt những thành tích quá dễ dàng khiến nhiều người “ảo tưởng” về sức mạnh của bản thân. Sự hưng phấn quá đà khiến họ đốt …

  • 0