Lịch Tập Thể Hình Siêu Chuẩn Cho Nam

Một thân hình khoẻ mạnh, dẻo dai là một điều đáng ao ước với rất nhiều người và gym trở thành một phương tiện phổ biến và hữu ích để thực hiện ước mong đó. Sau đây Dr.Fitness xin chia sẻ với các bạn lịch tập gym chuẩn cho nam, rất mong các bạn có thể tham …

  • 0
Lịch Tập Gym Phát Triển Cơ Bắp Cho Nam

Các lịch tập gym 1 tuần mẫu chuẩn cho nam.  1 số cách xắp xếp lịch trong một tuần cho bạn. (Lưu ý: Cardio mọi người có thể tự xắp xếp riêng, nên tách ra khỏi buổi tập phát triển cơ bắp). Lịch tập gym cho nam 1 tuần đã được xây dựng theo chuẩn nguyên tắc chia lịch cho …

  • 0
Lịch Tập Gym Chi Tiết Danh Cho Nữ

Lịch tập chi tiết dành cho nữ Dr.Fitness sẽ xây dựng chế độ tập luyện dành riêng cho nữ giới với nhiều lựa chọn cho các bạn phù hợp với điều kiện của mình. Các lịch tập bao gồm: – Lịch 1: Dành cho bạn nữ lần đầu tập gym – Lịch 2: Dành cho bạn nữ cải …

  • 0