4 Tác Hại Của Việc Ngưng Tập Thể Dục Đột Ngột

Một số người chọn dừng luyện tập sau khi đạt được ngoại hình như ý. Bạn nên biết việc dừng luyện tập đột ngột có thể dẫn đến các hệ lụy không ngờ, tiêu biểu là hiện tượng tăng cân trở lại. Tập thể dục thường xuyên là một thói quen rất tốt. Tuy nhiên, …

  • 0