
Sau tuổi 30, cơ thể con người đã bước sang một thời kỳ mới. Việc giữ và giảm cân sau tuổi này sẽ khó hơn. Xương và cơ ngày càng “mềm” đi bởi chuyển hóa năng lượng chậm lại theo tuổi tác. Một số mẹo giảm cân từng có tác dụng với bạn trước đây thì bây …