Nếu bạn luôn cảm thấy tự ti về ngoại hình của mình và luôn trong tâm thế chỉ muốn gầy, chỉ muốn giảm cân thì bài viết sau đây sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại về vấn đề này. “Hội con gái” thường luôn suy nghĩ rất tiêu cực về chuyện thừa cân, béo …

Các nhà nghiên cứu xác định nhịn ăn gián đoạn đến 16 tuần có thể giúp chống béo phì và các bệnh rối loạn chuyển hóa, theo hãng tin UPI. Phát hiện của các chuyên gia tại Bệnh viện Nhi ở Ontario (Canada) cho thấy việc nhịn ăn đã kích hoạt sự chuyển hóa trong …

Thừa cân, béo phì khiến bạn cảm thấy khó chịu, nặng nề trong những ngày thời tiết nắng nóng. Nắng hè “ủng hộ” giảm cân Những người yêu thích tập luyện để giảm cân sẽ nhận ra mùa hè là thời gian lý tưởng để tiến hành. Ngay cả những chị em không thể dành một thời …