6 tư thế thiền phổ biến nhất mà bạn cần biết

Bạn đã bao giờ ngồi thiền và tự hỏi xem mình đã làm đúng chưa? Mời các bạn cùng tham khảo các tư thế thiền phổ biến nhất. 1. Phần tư Liên Hoa (The Quarter Lotus) Bạn có thể ngồi trên ghế ngồi thiền với tư thế đan chéo hai chân và cả hai bàn …

  • 0