Trong hơn một thập kỷ qua, chúng ta đã nghe rằng tập yoga và thiền có thể thay đổi gen. Một đánh giá mới của nhóm nghiên cứu gia đã củng cố cho quan niệm trên. Những người tập yoga đã biết rất rõ rằng, yoga, thiền định và các can thiệp về thân tâm …
Tin mới
Những tuyên ngôn Zumba chất nhất – Người tập Zumba không thể bỏ lỡ! – Phần 6
“Âm nhạc là cuộc sống. Thế nên tim chúng ta mới có nhịp!!” “Sẽ chẳng có viên thuốc kì diệu nào, nhưng sẽ có điều kì diệu mang tên Zumba Fitness!” Nơi mà bạn trở nên chuẩn vóc dáng, có niềm vui, và có thêm bạn bè. “Quy tắc lớp Zumba: Chưa biết bước nhảy? …
