Rất nhiều người cho rằng việc tập gym khiến chúng ta phải kìm hãm sở thích ăn uống vặt hằng ngày, điều này chưa hoàn toàn chính xác bởi khi đã là một gymer, chắc chắn bạn sẽ thích nhâm nhi các món ăn vặt vừa bổ ích lại vô cùng phù hợp với thể …
SỐNG KHỎE, SỐNG ĐẸP CÙNG YOGA Yoga bắt nguồn từ Ấn Độ và được biết đến như “phép màu” giúp kéo dài vẻ đẹp thanh xuân và tuổi thọ. 90 phút yoga mỗi tuần giúp tăng năng lượng, xua tan mỏi mệt, mang lại cuộc sống khỏe mạnh tươi trẻ cho bạn. Mọi người ở mọi độ tuổi, hình …
Tin mới
Những tuyên ngôn Zumba chất nhất – Người tập Zumba không thể bỏ lỡ! – Phần 6
“Âm nhạc là cuộc sống. Thế nên tim chúng ta mới có nhịp!!” “Sẽ chẳng có viên thuốc kì diệu nào, nhưng sẽ có điều kì diệu mang tên Zumba Fitness!” Nơi mà bạn trở nên chuẩn vóc dáng, có niềm vui, và có thêm bạn bè. “Quy tắc lớp Zumba: Chưa biết bước nhảy? …
