6 LỢI ÍCH MÀ TẬP THỂ DỤC MANG LẠI CHO DA

Tập thể dục không chỉ giúp giảm cân, giữ dáng, nâng cao sức khỏe mà còn làm đẹp da. Dưới đây là 6 động lực thúc đẩy bạn bước vào phòng tập. 1. Làm sạch bã dầu: Đổ mồ hôi thường xuyên giúp làn da tăng sản xuất lượng dầu tự nhiên, đẩy các bã …

  • 0
Tại sao chúng ta phải tập thể dục vào mỗi buổi sáng?

Buổi sáng của tôi không bắt đầu với cà phê. Buổi sáng của tôi bắt đầu với những giọt mồ hôi rơi khi tập thể dục. Nếu bạn có thời gian lướt Facebook vào sáng sớm, vậy hãy bước xuống giường thôi. Tập thể dục mỗi ngày là một thói quen vô cùng lành mạnh và …

  • 0