Tập thể dục không chỉ giúp bạn phòng ngừa tình trạng sa sút trí tuệ và tăng cường sức khỏe xương mà còn hỗ trợ quá trình học hỏi.

Theo trang tin CTV News, các chuyên gia của Đại học New South Wales (Úc) đã tuyển chọn 265 người và yêu cầu họ thực hiện 5 phút tập aerobics kết hợp với bục nhảy sau khi học hỏi, hoặc không vận động gì sau khi học hỏi. Ở 3 trong 4 cuộc thử nghiệm, các đối tượng học những cái tên nam giới đi kèm khuôn mặt tương ứng. Sau đó, họ được kiểm tra về những gì đã học và được yêu cầu cố gắng nhớ lại những cặp tên và khuôn mặt đã được cho thấy. Các chuyên gia ghi nhận những phụ nữ có tập aerobics sau khi học nhớ lại những gì đã tiếp thu tốt hơn những người không tập.
Tiến sĩ Steven Most, tác giả nghiên cứu, cho biết điều đáng ngạc nhiên là việc tập thể dục chỉ tác động đến quá trình học hỏi của phụ nữ chứ không có “ép phê” gì với nam giới trong mọi cuộc thử nghiệm.