Khi bạn nghĩ về Zumba®, bạn hãy tưởng tượng về nhóm nhảy mặc quần áo rực rỡ và nóng bỏng với kỹ năng lắc hông như Shakira, thật sexy và chất!

Zumba còn tuyệt hơn như thế rất nhiều đó là ai cũng nhảy được, xin nhắc lại là ai-cũng-nhảy-được!

Zumba phổ biến khắp Thế Giới vì người nhảy dù ở cấp độ nào, từ vỡ lòng đến chuyên nghiệp, đều có thể tận hưởng và khám phá bản thân với nó, chưa bao giờ cảm thấy nhàm chán. Nhiều người tập Zumba trong thời gian dài tâm sự rằng mỗi lần nhảy lại khám phá ra những cảm giác mới và khả năng mà cơ thể mình có thể làm được, có thể làm những động tác càng ngày càng “bản năng” hơn, chất hơn, và từ ấy nhảy Zumba như một thói quen, để giải phóng cơ thể, đốt cháy năng lượng, tôn vóc dáng, và tận hưởng âm nhạc.

Luật trong lớp Zumba viết rất rõ, đó là: “Không có “tập sai”, chỉ có những phút solo bất ngờ thôi!”

Hãy để sự ngại ngùng ngoài cửa lớp, vào lớp là thả lỏng và nhảy hết mình! Kể cả khi bạn bước sang trái, thay vì bước sang phải như mọi người, thì lượng Calo bước snag trái hay sang phải cũng như nhau thôi!

Nếu bạn thấy đúng thì hãy đăng kí tham gia nhảy thử Zumba ngay!

MIỄN PHÍ: https://forms.gle/KbbK1uScGkuJRcXo9

Party Zumba vui nhất mùa Giáng sinh này với Master Tyler Ly!

Cần khởi động tinh thần trước khi sẵn sàng party?

Dr. Fitness tặng bạn video Zumba yêu thích nhất của mình dành cho beginner.

Nhảy như dân chuyên nghiệp dù bạn mới bắt đầu!

Để xem nhiều video Zumba® hơn, bạn có thể xem trang YouTube official của Zumba nhé!