“Đến giờ Zumba rồi, bạn hãy nhảy như thể chẳng có ai đang nhìn!”
Zumba cho bạn tự do. Chính xác hơn, Zumba nhắc bạn nhớ rằng bạn vốn tự do. Và bạn hãy cứ nhảy vì bạn vui và vì luật đâu có cấm!
“Bạn mạnh hơn những gì bạn tưởng!”
Cơ thể bạn có thể làm được, miễn bạn thuyết phục được bộ não của mình về điều ấy!
Bạn có biết vì sao Zumba lại hiệu quả đến thế? – Bởi vì chắc chắn bạn sẽ có những phút “Solo ngẫu hứng” phát phì cười. Và vì:
“Cười cũng đốt calo khi tập đó nhé!”
Tạm biệt căng thẳng – bạn đến với Zumba để nhảy như bạn muốn, và cười nhiều càng tốt!
“Ngày mai, bạn luôn có 2 lựa chọn – Một là Zumba, hai cũng là Zumba!”
Bạn đã rõ rồi chứ!
Không đến được lớp hãy Zumba một mình, để âm nhạc dắt lỗi cho đôi chân bạn.
Không tập được một giờ, hãy tập trong vài phút.
Còn đã đến lớp, bạn biết rồi đấy, hãy đốt cho đến tận giọt calo cuối cùng!
“Chặng đường dù có dài nghìn dặm cũng phải bắt đầu bằng một bước đi”
Chặng đường đến hình thể đẹp hay sức khỏe tốt có thể trải ngay trước mắt bạn, chỉ cần bắt đầu một bước đầu tiên, bước nhảy đầu tiên, hay bước chân đầu tiên đi ra khỏi nhà để đến lớp Zumba. Không sợ đường xa, chỉ sợ không thử bước đi.
Hàng trang Zumba quan trọng nhất là gì? Không cần gì nhiều, cốt là đủ “điên”, đủ cuồng, đủ say mê!
“Hãy chuẩn bị chất “điên” và tới với Zumba thôi!”
Anh Beto Peres nói:
“Không gì là Zumba không thể fix được!”
Ngày buồn tẻ – có Zumba
Ít bạn bè – tới Zumba tìm ra tri kỉ
Gấu chưa có – biết nhảy Zumba quyến rũ không gấu nào ngoài kia chịu nổi!
Nếu bạn chưa biết anh Beto là ai, hãy hỏi chị Shakira.
(Link bài https://drfitness.vn/ban-sap-di-tap-zumba-ban-co-biet-zumba-duoc-sinh-ra-nhu-the-nao/)
“Zumba chính là đi đu đưa mà lấy lại dáng!”
Thật! Đối với nhiều người, tập gym nhàm chán và gò bó như thể bị rèn và luyện như trong trại quân đội nữa! Tập Zumba là phép màu chi mà chưa thấy chán đã vào dáng bất ngờ!
“Hãy để tinh thần Zumba khiến tâm hồn bạn trở nên bay bổng”.
Âm nhạc ấy khiến bạn trẻ hơn, lãng mạn hơn.
Bước nhảy ấy khiến cơ thể bạn được giải phóng.
Và lúc ấy, cả cơ thể và tâm hồn bạn như nhẹ bẫng…
“Cái gì xảy ra ở lớp Zumba thì để lại ở lớp Zumba”
Có nghĩa là, đây là nơi mà bạn có thể “điên” mà không ai nhắc lại điều ấy đâu!
Hãy tự do đi, vì Zumba là ốc đảo để tránh khỏi mọi sự ngại ngùng hay phán xét.
