Công thức thần kì này sẽ giúp bạn giảm 3kg chỉ trong vòng 48 giờ. Đây là một phương thuốc tự chế cho bạn kết quả mong ước, không chỉ giảm cân mà sức khỏe cũng tốt hơn.

Thành phần của công thức giảm cân này gồm:

– 500ml nước

– 4 tép tỏi

– 4-5 quả cà chua

– 6 thìa nước cốt chanh

– 6 cục đá viên

Cách làm:

Cho tất cả nguyên liệu vào máy, xay trong 1 phút ở tốc độ cao nhất, bạn sẽ có được một hỗn hợp nhẵn mịn. Để kích hoạt hệ trao đổi chất, bạn nên uống hỗn hợp này vào buổi sáng, khoảng 1 giờ sau khi ăn sáng.

Trong thời gian thực hiện giảm cân, bạn cũng nên bớt khẩu phần ngũ cốc lại, ăn nhiều rau xanh và uống trà xanh không đường thay cho nước.

Vì sao hỗn hợp này hiệu quả?

Theo các chuyên gia, giảm cân bằng các loại hoa quả rất tốt vì chúng cung cấp dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể, bạn không còn phải lo thiếu chất và sạm da khi sử dụng phương pháp này.

– Cà chua rất tốt vì nó chứa chất chống oxy hóa lycopene, có thể làm tăng thân nhiệt của cơ thể, kích thích quá trình thanh lọc độc tố. Trong cà chua có rất nhiều vitamin C và khoáng chất, giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da, làm giảm cholesterol trong máu. Ăn nhiều cà chua còn giúp ngăn ngừa táo bón, vì thế nó là loại quả rất tốt với những người muốn giảm cân bằng cà chua.

– Tỏi hoạt động như một chất giảm cảm giác thèm ăn vì nó gửi tín hiệu về não cho biết bạn đã no. Do đó, bạn sẽ không muốn ăn nữa hoặc ăn ít. Tỏi kích thích hệ thần kinh để giải phóng các hóc-môn adrenalin, làm tăng sự trao đổi chất của cơ thể. Trao đổi chất được tăng cường sẽ giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân.

– Vitamin C phong phú trong chanh thúc đẩy cơ thể hấp thu canxi vào các tế bào chất béo, để sau đó các chất béo bắt đầu bị đốt cháy. Chanh tăng cường sự trao đổi chất, từ đó thúc đẩy quá trình giảm cân. Chanh có chất flavonoid giúp giảm viêm và quá trình stress ôxy hóa, yếu tố dẫn đến tăng cân. Nước chanh cũng được sử dụng để điều trị các vấn đề đầy hơi, khó tiêu. Nó cũng giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Dr.Fitness (Tổng hợp)